GRILOVANÝ HERMELÍN S CHRUMKAVOU ZELENINOU

In Zdravo a chutne
Scroll this

Tento šalátik je moja srdcovka z jedál tipu Zdravo a chutne. Do sýtosti sa napapajú aj oči, v papulke hotové nebíčko a žalúdok mi ďakuje ešte aj o týždeň. Toto jedlo je ľahko stráviteľné, skvelé k práve prebiehajúcemu formovaniu postavy a vďaka syru aj úžasne sýte. Ako obed aj ako večera, k tomu ak si chcem pomaškrtiť, pohár dobrého vínka.

Ingrediencie:

🍀 100 g hermelín alebo encián
🍀 1/2 cukety
🍀 1/2 červenej papriky
🍀 menšia červená cibuľa
🍀 1/2 polovička avokáda
🍀 ľadový šalát (alebo šalát lollo rosso)
🍀 1 PL olivového oleja
🍀 hrsť vlašských orechov

 

Do misky dám umytý šalát, nakrájané avokádo a orechy (mám rada namočené, ale nemusia byť). Pridám kvapku olivového oleja a poriadne premiešam. Na rozohriatej panvici na olivovom oleji orestujem nakrájanú cibuľu, cuketu a papriku. Hotovú zeleninu pridám na šalát. Na záver pridám hermelín či encián. Ak mám čas a chuť, tak syr predtým, ako ho uložím na tanier, narýchlo opiečiem na panvici alebo grile.

DOBRÚ CHUŤ!

Páčil sa ti receptík? Daj like a zdieľaj, podeľ sa s kamoškami, ktoré milujú papať a chcú si ustrážiť svoju líniu. ĎAKUJEM, že myslíš aj na iných ❤️💞❤️

%d blogerom sa páči toto: